こんにちは！ 私は秋晴れがとっても好きなまりものしおちょです(´▽｀*)
急にグッと寒くなりましたね！今回は寒い季節が苦手になってしまった私が、どんどん寒くなるこれからの時期を少し先取りして、冬を乗り切るために、アラフォーまりものしおちょの独断ですが、我が家が愛用している冬におすすめするアイテムについてご紹介していきたいと思います。
気温が下がると乾燥が気になりますよね・・・
気温が下がると、空気が乾燥して湿度もぐっと下がりますよね。
私自身、年々空気の乾燥に敏感な体になってきました。
湿度５０～60％が快適とも言われますが、、
ん？？なんだか顔が突っ張る。。と感じ湿度計を見ると、湿度50％を切っています。
そして唇も突っ張ってくると、、４０％を切り、、
目がシパシパしてくると湿度３5％に近くなっている。。
といった形で、私の体がかなり正確な湿度センサーになってきています(;^ω^)
あ～あ～、20代は乾燥など全く気にしたことなかったのに・・・( ;∀;)
アラフォーはひしひしと細胞の衰えを感じさせられます。
こんな心配したくなかったけど、、
自分の体の変化には付き合っていかなければいけません((+_+))
今年は気温が下がった次の日に薬局に行き、
ハンドクリーム、リップクリームをさっそく購入してきました。
それに、今年からは「目」の乾燥が気になりだしだので、
ドライアイ用の目薬も購入。。
歳と共に必要なアイテム色々増えていきますね(*_*)
とにもかくにも、冬に欠かせないアイテムは、保湿・加湿に尽きる！
あ！あと、もちろん冷え対策もね！
体の保湿にはこれ！！
冬のお肌の保湿にはマジでこれってものがあります！
私がお勧めしたいのはこれ！！
↓ ↓ ↓
ボディいクリームにしては少し高めですが、
使い方によってはこれでワンシーズン以上使える、
まりものしおちょの冬の必須アイテムです。
この商品のいいところは、
肌なじみがよく、
さらさらと本当に伸びがいいので家族みんなで使えるところ！
敏感肌用に作られているので、子どもの肌や乾燥しやすいアラフォー肌には持ってこいです！！
きっかけは昨年、近所の薬局で初入荷したとき薦められ、、
「実際に使っている」という店員さんの肌が
ツルツルつやつやでとてもきれいだったことと、
娘さんと一緒に使っていて、使い始めてからは乾燥知らず、
一本で三ヵ月くらいは持つよと聞いて「試してみたい！」と即購入しました。
実際に使ってみるとその通りで、
昨年の冬は本当に家族全員で乾燥知らずでした😲
高いので使い切った後、夏場とかは買うのをサボっていたのですが、
乾燥がきつくなってきたので今年もさっそく買いました。
ちなみにチューブタイプもありますが、
私的には、子どもに塗るときにこのポンプ型がとても使いやすいです。
ちなみに夏は、スプレータイプがさらっとしていてお勧めのようです。
こちらは主に、夏、主に日焼けして帰ってきた時顔にかけたり、
お風呂上りの子どもの体に使ったりしました。
(子どもの肌があまりにプルプルで途中からめんどくさくなり使わなくなっちゃいましたが😓)
部屋の乾燥対策にはこれ！
寒い時期にかなり注意しなくてはいけないのは、空気の「乾燥」。
気温が下がると、乾燥もぐんぐん進みます。
肌の乾燥は顕著にわかりますが、
気を抜くと、喉や鼻の粘膜の乾燥も。。
ここまでくると風邪をひきやすくなるなど
体調にもかなり影響しますよね。。
私も年末に行った旅行先のホテルの部屋がものすごく乾燥していて
帰ってきてらすぐに風邪を引き
病院のやっていない年末年始に風邪をこじらせ
ものすごく怖くつらい経験をしたことがあります。
元気に冬を乗り切るためには、
「乾燥対策」につきます。
やっぱり、加湿です。
控えめな私がこれは絶対お勧め！っと人にも紹介できるアイテムは
これ ↓ ↓
加湿器って色々あるけれど、
こんなに加湿してくれるアイテムがあることに始めは驚きました。
我が家は、
空気清浄機と加湿器が一緒になったものを購入して使っていたのですが、
リビングが吹き向けになっているため
暖房が聞きにくいためにエアコンをガンガンかけると
部屋の乾燥が半端ないかったので
空気清浄機の加湿機能では追い付かず、、
二台くらい小さめの加湿器を置いたのですが
全く追い付かず部屋はカラカラでした。。
そこで見つけたのが、ひたすら「加湿」に特化したこの象印🐘
スイッチを入れるとぐんぐんと湿度が上がっていきました。
蓋を開けて覗くと、構造はお湯を作るポットそのものでした。
沸騰したお湯の蒸気で加湿をするので、
入れた水がなくなるまでひたすらお湯を沸騰させます。
かなり、優秀な加湿器だと思います。
難点としては、電気量を使うところ。。
一日中使うとなると、光熱費は決して安くないと思います。
ただ、加湿が必要だと感じる人には持って来いなピッタリなアイテムです。
今年も我が家で大活躍でしょう(´▽｀*)！
部屋を乾燥させない暖房器具
我が家はオール電化なのですが、冬の暖房と言いたら「エアコン」です。
先ほど言ったように我が家のリビングは拭き抜けなので、
実際エアコンだけでは底冷えが酷く、、
今となっては「床暖房」を
絶対入れた方がよかったなとぁ後悔しています((+_+))
あの時はそこまで考えてないかったし、、
お金にも余裕がなかったし、、😥ま、家を建てた時の話はまた今度(´▽｀*)
とにかくエアコンをガンガンかけても部屋は寒く。。
エアコンの他に方法はないかなと、毎年探していました。
子どもも小さいからストーブは使いたくないということで、、
探した結果、購入したのが こちら ↓ ↓
「部屋が乾燥しない」「触っても火傷しない」という二点が決め手でした。
ただ、、
お値段が、高い。。。((+_+))
いろんなサイトの口コミも見たのですが、
「乾燥しない」というのがとっても魅力だったので(≧▽≦)
買って使ってみないとわからないということで、
思い切って購入することに。
昨年購入し、いざ使ってみると、、
つけて少し時間を置くと
部屋の壁がなんとなくホワンと温かく・・・(´▽｀*)
また空気が優しい暖炉のような温かさ・・・(´▽｀*)
エアコンのような乾燥した風も出ない・・・(´▽｀*)
しかし、、残念ながら、、
我が家のリビングを快適な温かさにするまでには至らず、、
えらく電気代もかかりました。。
それでも、部屋を乾燥させないで温めてくれるのは
かなりありがたいので、、
考えた末、寝室に置くことにしていました。
リビングよりは広さもないので
温かさもより実感できるし、
夜中、乾燥しづらいので
朝起きて、「のどが痛い」、「鼻水が出る」という回数も
使いだした昨年はかなり少なかったように思います。
それでも真冬は乾燥が激しいので
そんな時は、加湿器を置いて
快適な温度と湿度で寝れていたと思います。
結果、寝室において大正解！
一つだけ、、
ヒーターを点けると「キーーン」という電気音が、私は少々気になりますが。。
乾燥をさせないという点ではかなり満足しています。
健康のためには
ここまで、我が家で実際に使っているいくつかのアイテムを紹介しました。
寒い時期は、「湿度管理」が健康のカギになりますよね。
少々コストがかかっても、体の健康を死守したいものです。
私は、冬の時期に大きく体調を崩したことが何度もあるので、
その大切さを痛感しています。
体の冷えには気を付け、厚手の靴下や裏起毛の腰巻スカートやニット、
それでも冷えるときは、「足湯」をしたりして対応していましたが。。
「乾燥対策」には部屋に洗濯物を干したり、水の入ったバケツを置くだけでは
あまり効果がなくい。。
体調を崩すくらいなら、頼れるアイテムは何でも使おう！
という考えに変わってからは(若い時は乾燥なんて気にしなかったなぁ)
効果のあるものなら使った方が身のため・・・
と、気になるものは試すようになりました。
もしこれはお勧め！！というものがありましたら
ぜひ教えてください！(´▽｀*)
今年の冬も何事もなく、楽しく健康に乗り切れますように(*^_^*)
以上、すでに手がカサカサなまりものしおちょでした( *´艸｀)
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